Faszien-Training
ISBN: 978-3-8354-1574-4
Systematik: G 107
Verlag: München : BLV Buchverlag
Erscheinungsjahr: 2016
Schlagworte:
G 107
Oellerich, Heike:
Faszien-Training : Jünger, schöner, beweglicher / Heike Oellerich ; Miriam Wessels. - 2. Aufl. - München : BLV Buchverlag, 2016. - 127 S. : Fotos
NE: Wessels, Miriam
ISBN 978-3-8354-1574-4 Buch Paperback EUR 14,99
BINDEGEWEBE ; BEWEGLICHKEIT ; STÜTZAPPARAT ; SCHMERZLINDERUNG ; GESUNDHEITSRATGEBER ; FASZIEN
Faszien trennen und verbinden alles im Körper. Sie durchziehen und umhüllen jede Zelle, jeden Muskel, jedes Organ. Je nach Anforderung werden sie z.B. zu Bindegewebe, Bändern oder Sehnen. Sie halten uns aufrecht und alles an seinem Platz, ermöglichen Bewegungen und beugen Verletzungen vor. So unterschiedlich ihre Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie gezielt trainieren. Dieses Buch zeigt die entsprechenden Übungen - nach dem aktuellen Stand der Medizinforschung.
von Heike Oellerich, Miriam Wessels