Das Schlafbuch - Endlich wieder richtig schlafen
ISBN: 3625105296
Systematik: O 619
Verlag: Köln : Naumann und Göbel
Erscheinungsjahr: 0
Schlagworte:
O 619
Das Schlafbuch - Endlich wieder richtig schlafen. - k. A. - Köln : Naumann und Göbel, k. A.. - 160 S. - audioaktive CD
3625105296 Buch Festeinband
SCHLAFSTÖRUNG ; GESUNDHEIT ; SCHLAFEN
"Das Glück ist eine Frage des guten Schlafes", sagt eine Volksweisheit. Doch für immer mehr Menschen ist der erholsame Schlaf keine Selbstverständlichkeit mehr. Dieser Ratgeber setzt dort an, wo die Schlafstörungen Krankheiten verursachen oder durch Erkrankungen verursacht wird. Leicht verständlich erklärt er die verschiedenen Schlafstadien sowie die unterschiedlichen Formen und Ursachen der Schlaflosigkeit. Anschaulich stellt er die komplexe Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tagerleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten.