Schlank mit Darm - Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
ISBN: 9783517093659
Verlag: München : Südwest
Erscheinungsjahr: 2017
Schlagworte:
O 613.3
Axt-Gadermann, Prof. Dr. Michaela:
Schlank mit Darm - Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht : Die Darm-Diät / Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann. - 9. Auflage. - München : Südwest, 2017. - 186 S. : farb. Abb.
ISBN 9783517093659 Buch Paperback EUR 16,99
DARM ; DARMBAKTERIEN ; DIÃT ; WUNSCHGEWICHT
Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere aber schauen ein Stück Schokolade nur an und schon landet es auf den Hüften.
Die Entscheidung darüber, ob wir mühelos schlank bleiben oder andauernd mit den Pfunden zu kämpfen haben, fällt im Darm. Unzählige Darmbakterien sind dafür verantwortlich, wie gut oder schlecht wir unser Essen verwerten können.
Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen.
Neueste wissenschaftliche Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und somit auf das Körpergewicht zu nehmen. Dieses Buch erklärt all diese Zusammenhänge und hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.
von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann