Für immer zuckerfrei

 von Anastasia Zampounidis

Schlagworte:

• Gesundheit |
• Zucker

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O 613.1
Zampounidis, Anastasia:
Für immer zuckerfrei : Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift / Anastasia Zampounidis. - Originalausgabe. - Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2017. - 221 S.

ISBN 9783431039979  Buch Paperback  EUR 16,00

GESUNDHEIT ; ZUCKER

Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und weckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigen Verlangen nach mehr entstanden. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.