Das Kochbuch zum Intervallfasten
ISBN: 9783833870989
Verlag: München : Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
O 613.5
Bracht, Dr. Med. Petra:
Das Kochbuch zum Intervallfasten : mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung / Dr. Med. Petra Bracht ; Mira Flatt. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2019. - 191 S.
NE: ; Flatt, Mira
ISBN 9783833870989 Buch Paperback EUR 19,99
INTERVALLFASTEN ; REZEPTE ; FASTEN
Gesund, effektiv - und absolut Alltagstauglich
Beim Intervallfasten verschwinden überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Beschwerden können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden.
Das Prinzip: Sie essen innerhalb von 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann für mindestens 16 Stunden.
Das Resultat: Kraft und Klarheit in K�rper und Geist.
77 leckere Rezepte, die den posiviten Effekt des Intervallfastens noch intensivieren. Starten Sie jetzt!
von Dr. med. Petra Bracht, Mira Flatt