Heilfasten für dummies
ISBN: 9783527716029
Verlag: Zürich : Diogenes
Erscheinungsjahr: 2020
Schlagworte:
O 613.5
Bartning, Sebastian:
Heilfasten für dummies / Sebastian Bartning ; Carola Bartning. - 1. Auflage. - Zürich : Diogenes, 2020. - 289 S. - (Lernen einfach gemacht)
NE: ; Bartning, Carola ; GT
ISBN 9783527716029 Buch Paperback EUR 14,99
HEILFASTEN ; FASTEN
Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen? Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es gibt Tees, Basenbrühen und Säfte. Dieses Buch führt Sie Schritt-für Schritt durch alle Phasen hindurch - von den Entlastungstagen über das eigentliche Fasten, das Fastenende bis zu den Aufbautagen. Sie erfahren, wie Sie Fastenkrisen bewältigen und das Fasten mit Entspannungstechniken und Meditation begleiten, damit die Zeit des Fastens für Sie bereichernd und gesundend ist.
von Sebastian Bartning, Carola Bartning