Mut beginnt im Herzen

 von Tessa Randau

Schlagworte:

• Panikattacken |
• Mut |
• Veränderungen

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R 11
Randau, Tessa:
Mut beginnt im Herzen : Lass deine Ängste los und lerne fliegen / Tessa Randau. - Originalausgabe. - München : Dt. Taschenbuchverl. GmbH & Co. KG, 2025. - 268 S.

ISBN 9783423352413  Buch Paperback  EUR 14,00

PANIKATTACKEN ; MUT ; VERÄNDERUNGEN

Die wahre Freiheit steckt in dir

Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, während der Arbeit und im Restaurant. Mithilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen. Gemeinsam mit ihrem Garten, den sie ebenfalls vernachlässigt hat, blüht sie wieder auf, lernt weniger perfekt zu sein, Hilfe anzunehmen und loszulassen. Eine Geschichte über eine Zeit der Veränderung, in der die Erzählerin eine neue innere Freiheit gewinnt.