Stretching für den Rücken
ISBN:
Systematik: O 470
Verlag: München : Mosaik Verlag
Erscheinungsjahr: 1995
Schlagworte:
O 470
Fumolo, Andy:
Stretching für den Rücken : Das ideale Trainingsprogramm
für die Wirbelsäule ; Zu mehr Flexibilität und
Beweglichkeit durch einfache und sanfte Übungen / Andy
Fumolo. - München : Mosaik Verlag, 1995. - 158 S. : Fotos
fest geb.
RÜCKENTRAINING; STRETCHING
Das Übungsprogramm sorgt für mehr Beweglichkeit und
Flexibilität, dehnt und kräftigt die Tiefenmuskulatur, löst
Muskelverspannungen und lockert Blockaden, lindert
Schmerzen, reduziert Streß und erhöht die
Leistungsfähigkeit.
von Andy Fumolo