Unsere 100 besten Anit-Bauchfett-Rezepte
ISBN: 9783965845114
Verlag: Hamburg : Edel Verlag
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
O 613.3
Andresen, Dr. med. Viola:
Unsere 100 besten Anit-Bauchfett-Rezepte : Tag für Tag gesund genießen - fürh mer Wohlbefinden und ein schlanke Körpermitte / Dr. med. Viola Andresen ; Dr. med. Jörn Klasen ; Dr. med. Matthias Riedl. Franziska Pfeiffer und Martina Kittler. - 1. Auflage. - Hamburg : Edel Verlag, 2025. - 213 S. : farb. Abb. - (Ernährungs-Docs)
NE: ; Klasen, Dr. med. Jörn ; Riedl, Dr. med. Matthias ; Schäfer, Dr. med. Silja ; GT
ISBN 9783965845114 Buch Festeinband EUR 27,90
BAUCHFETT ; GESUNDE ERNÄHRUNG
Mittlerweile ist erwiesen: Zu viel Fett in der Körpermitte ist ein Risikofaktor für unsere Gesundheit. Denn dieses sogenannte viszerale Fett sendet schädliche Botenstoffe in den ganzen Organismus, die dick machen, Entzündungen befeuern und dauerhaft Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes fördern. Die Ernährungs-Docs erklären, warum fast alle Zivilisationskrankheiten durch das Fett rund um unsere inneren Organe beeinflusst werden – und geben gleichzeitig Entwarnung. Denn gegen zu viel Bauchfett lässt sich einiges tun.
Das Gute ist: Für eine schlanke Silhouette muss man nicht hungern, im Gegenteil! Man kann dem Bauchfett durchaus genussvoll zu Leibe rücken. Wie das geht, zeigen die renommierten TV-Ärzte in ihrem neuen Kochbuch – mit 100 alltagstauglichen Rezepten, die den perfekten Nährstoff-Mix für eine Anti-Bauchfett-Küche bieten
fettverbrennende Superfoods
Ballaststoffe für einen gesunden Darm
ausreichend Eiweiß
Ebenfalls von den Ernährungs-Docs zu dem Thema erschienen:
Unser Anti-Bauchfett-Programm
von Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer, Dr. med. Viola Andresen