Die Jungbrunnenformel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben

 von Sven Voelpel

Schlagworte:

• älterwerden

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F 132.1
Voelpel, Sven:
Die Jungbrunnenformel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben / Sven Voelpel. - 3. Auflage. - Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl, 2020. - 256 S.

ISBN 9783499001932  Buch Paperback  EUR 16,00

ÄLTERWERDEN

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder!