Perimenopause - Zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre

 von Vanessa Blumhagen

Schlagworte:

• Perimenopause |
• Wechseljahre |
• Frauenheilkunde |
• Gewichtsveränderung

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O 440
Blumhagen, Vanessa:
Perimenopause - Zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre : Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Zyklusprobleme, Schlafstörungen & Co. sind in Ihrem Alter nicht normal / Vanessa Blumhagen. - Originalausgabe. - München : mvgverlag, 2026. - 250 S.

ISBN 9783747407752  Buch Paperback  EUR 18,00

PERIMENOPAUSE ; WECHSELJAHRE ; FRAUENHEILKUNDE ; GEWICHTSVERÄNDERUNG

Wenn Frauen ab Anfang/Mitte 30 plötzlich zunehmen, nicht mehr schlafen können, der Zyklus sich verändert, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme, PMS-Symptome auftauchen und sie nicht schwanger werden können – dann nennt sich das »Perimenopause«. Ärzte nehmen Patientinnen dabei oft nicht ernst. Dabei muss genau jetzt dringend gehandelt werden!

SPIEGEL-Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen geht den Perimenopause-Ursachen auf den Grund, sodass betroffene Frauen verstehen, was da gerade in ihrem Körper passiert. Sie klärt über Nutzen und Risiken von Hormonersatztherapien auf. Und mit praktischen, einfach umsetzbaren Tipps zu Ernährung, Mikronährstoffen, Stressbewältigung und Bewegung bietet sie direkt anwendbare Hilfe, um Körper und Psyche zurück ins Gleichgewicht zu bringen.