Progressive Muskelentspannung

von Friedrich Hainbuch

ISBN: 978-3-8338-1817-2

Systematik: O 615

Verlag: München : Gräfe und Unzer

Erscheinungsjahr: 2012

Schlagworte:

Muskelentspannung |
Entspannungsübungen |
Wohlbefinden |
Verspannungen |
Meditation

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O 615
Hainbuch, Friedrich:
Progressive Muskelentspannung / Friedrich Hainbuch. - 6. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2012. - 78 S. : Abb. - CD mit 70 Min. Übungen. - (GU Multimedia)
NE:  GT

ISBN 978-3-8338-1817-2  Buch Paperback  EUR 16,99

MUSKELENTSPANNUNG ; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN ; WOHLBEFINDEN ; VERSPANNUNGEN ; MEDITATION

Alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen lindern Schmerzen, helfen bei körperlichen Verspannungen und seelischer Unausgeglichenheit. Auf der CD finden Sie alle Grundübungen, Übungen im Stehen sowie zwei Kurzprogramme.