Natürlich gesund 50+

 von Ingeborg Lackinger Karger

Schlagworte:

• Ratgeber |
• Altern |
• Mittleres lebensalter |
• Prävention |
• Gesunde lebensführung

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O 614
Lackinger Karger, Ingeborg:
Natürlich gesund 50+ : so bleiben Sie fit und aktiv /
Ingeborg Lackinger Karger. - K�ln : vgs, 2002. - 143 S. :
Ill. (farb.) : 22 cm
                    ISBN 3-8025-1474-2  Paperback   DM 14,90

RATGEBER; ALTERN; MITTLERES LEBENSALTER; PRÄVENTION;
GESUNDE LEBENSFÜHRUNG

Mit speziell auf die Altergruppe abgestimmten Ern�hrungs-
und Trainingsplänen, Entspannungsübungen und Hilfen zum
Stressmanagement.