Beckenboden
ISBN: 978-37742-4786-4
Systematik: O 470
Verlag: München : Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2010
Schlagworte:
O 470
Lang-Reeves, Irene:
Beckenboden : Das Training für mehr Energie / Irene
Lang-Reeves ; Thomas Villinger. - 10. Aufl. - München :
Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S. : Ill. + 1 Übungs-CD zum
Buch. - (GU Lust zum Üben)
NE: Villinger, Thomas ; GT
ISBN 978-37742-4786-4 Paperback EUR 14,50
BECKENBODEN-TRAINING; BANDSCHEIBENVORFALL;
BAUCHMUSKELTRAINING; RÜCKEN; STRETCHING; WIRBELSÄULE
G 107; O 441
Eine Einführung in die Übungsmethode sowie ausführlich
beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Step-Fotos. Eine
CD mit etwa 70 Minuten Spieldauer, die mehrere
Übungsprogramme und extra dafür komponierte Musik enthält.
von Irene Lang-Reeves, Thomas Villinger