Pilates - Allein zu Hause

 von Barbara Mayr

Schlagworte:

• Pilates |
• Trainingsmethoden

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O 615
Mayr, Barbara:
Pilates - Allein zu Hause : Für Anfänger / Barbara Mayr. 1
CD zur Anleitung. - o. A. - Wien: Verlag Carl Ueberreuter,
2004. - 48 S., Fotos

Die Trainingsmethode für mehr Beweglichkeit und
Lebensfreude.
                   ISBN 3-8000-7028-6  Paperback   EUR 14,95
PILATES; TRAININGSMETHODEN

Entlastung der inneren Organe, St�rkung der Halsmuskeln,
Verbesserung des Stoffwechsels, erh�hte Bewegungsf�higkeit
und Elastizit�t.