Cardio-Pilates

 von Natascha Meier, Christiane Wolff

Schlagworte:

• Pilates |
• Cardio-training

Katalogkarte (ausblenden) :

O 615
Meier, Natascha:
Cardio-Pilates / Natascha Meier ; Christiane Wolff. - 1.
Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2008. - 80 S. : Fotos +
Übungs-DVD. - (Lust zum Üben)

NE:  Wolff, Christiane ; GT
               ISBN 978-3-8338-1032-9  Paperback   EUR 19,90
PILATES; CARDIO-TRAINING; FITNESS
G 107
Dieses Buch stellt Ihnen die neuartige Kombination aus
Pilates und Cardio-Training vor. Damit können Sie Ihren
Körper optimal formen und zugleich das
Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Die beiliegende
DVD mit drei Übungsprogrammen macht noch mehr Lust aufs
Üben.