Der große Ruhe-Nerv

 von Gerd Schnack

Schlagworte:

• Streß |
• Burnout |
• Müdigkeit |
• Prüfungsangst |
• Lampenfieber |
• Platzangst |
• Tinnitus-behandlung

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O 617
Schnack, Gerd:
Der große Ruhe-Nerv : 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout / Gerd Schnack. - Freiburg : Kreuz Verlag, 2012. - 180 S.

ISBN 978-3-451-61139-1  Buch Festeinband  EUR 16,99

STREß ; BURNOUT ; MÜDIGKEIT ; PRÜFUNGSANGST ; LAMPENFIEBER ; PLATZANGST ; TINNITUS-BEHANDLUNG
O 461 ; O 615
7 direkte Wege zu sofortiger Entspannung: Über einen bestimmten Nerv können wir durch 7 einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand ausführlicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können.