Pilates

 von Alycea Ungaro

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O 615
Ungaro, Alycea:
Pilates : Die Trainingsmethode für mehr Balance und
Beweglichkeit / Alycea Ungaro. Aus dem Engl. von Renate
Weinberger, Fotos: Russell Sadur. - o. A. - Starnberg :
Dorling Kindersley Verlag GmbH, 2002. - 176 S., Fotos

60 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene.
                   ISBN 3-8310-0377-7  Paperback   EUR 14,90
PILATES

Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende
Trainigserfolge erzielen: ein durchtrainierter und
wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte
Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den
eigenen vier Wänden trainieren.