Yoga für jeden

 von Kareen Zebroff

Schlagworte:

• Yoga |
• Entspannungsübungen |
• Atemübungen |
• Rückenbeschwerden |
• Verspannungen |
• Haltungsschäden

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O 615
Zebroff, Kareen:
Yoga für jeden / Kareen Zebroff. Fotos: Dave Dolsen. -
Niedernhausen/Ts. : Falken, 1992. - 143 S. : Fotos. -
(Falken Bücher)

Aus dem Engl.
NE:  GT
               ISBN 3-8068-1277-2  Spiralbindung   EUR 29,80
YOGA; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN; ATEMÜBUNGEN; RÜCKENBESCHWERDEN;
VERSPANNUNGEN; HALTUNGSSCHÄDEN

In diesem Buch werden 47 Körperübungen und vier Atemübungen
Schritt für Schritt in Wort und Bild beschrieben. Bei jeder
Übung ist außerdem angegeben, gegen welche Beschwerden und
Krankheiten sie hilft.