Trainieren macht Spass

 von Andreas Bredenkamp, Michael Hamm, Carmen Beke

Schlagworte:

• Trainingshandbuch |
• Ernährungsplan |
• Fitnesstraining |
• Kraftübungen |
• Trainingsprogramme |
• Haltungsschwächen |
• Bodybuilder

Katalogkarte (ausblenden) :

G 107
Bredenkamp, Andreas:
Trainieren macht Spass : Trainings- und
Ernährungsgrundlagen für Fitness-Sportler / Andreas
Bredenkamp ; Michael Hamm ; Carmen Beke. - 4., überarb.
Aufl. - Rödinghausen : Fitness Contur Verlag, 2004. - 271
S. : Fotos, Abb., Tab.

NE:  Hamm, Michael ; Beke, Carmen
                   ISBN 3-928148-17-6  fest geb.   EUR 25,50
FITNESS; TRAININGSHANDBUCH; ERNÄHRUNGSPLAN;
FITNESSTRAINING; KRAFTÜBUNGEN; TRAININGSPROGRAMME;
HALTUNGSSCHWÄCHEN; BODYBUILDER

Trainieren macht Spass - im Hains-Freizeitzentrum Freital.
Fit & gesund mit dem Hains-Club-Trainingshandbuch.