Brigitte - Fitness ganz entspannt

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O 615
Brigitte - Fitness ganz entspannt:
 / von Christa Möller. - Köln : Naumann & Göbel, [o.J.]. -
160 S. : überw. Ill. (farb.) : 30 cm
(Brigitte-Edition)
                  ISBN 3-625-10222-6  Festeinband   DM 36,00
NE: GT



Stellt reich bebildert verschiedene Übungsprogramme für die
körperliche Fitness vor: Herz-/Kreislauftraining,
Muskelaufbau, Entspannungsmethoden, Aquatraining und
Gymnastik; mit Tipps zu Fitmachern und zum Fasten.