Stress muss nicht sein

 von Siegfried Brockert

Schlagworte:

• Stressbewältigung |
• Atmung |
• Depression |
• Adrenalin

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O 617
Brockert, Siegfried:
Stress muss nicht sein / Siegfried Brockert. - Weyarn :
Seehammer, 2000. - 176 S.

                   ISBN 3-934058-53-1  fest geb.   DEM 14,95
STRESSBEWÄLTIGUNG; ATMUNG; DEPRESSION; ADRENALIN
F 123.1; O 300
Mithilfe von Stress-Tests und Situations-Check-Listen kann
das persönliche Stresspotential in Beruf und Freizeit
ermittelt werden und so durch Mobilisieren der eigenen
Selbstregulationskräfte angemessen reagiert werden.