Das Steiner Prinzip
ISBN: 978-3-517-09421-2
Verlag: München : Südwest
Erscheinungsjahr: 2015
Schlagworte:
O 613.2
Steiner, Matthias:
Das Steiner Prinzip : Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich / Matthias Steiner ; Inge Steiner. - 2. Aufl. - München : Südwest, 2015. - 191 S. : Abb., Fotos
NE: Steiner, Inge
ISBN 978-3-517-09421-2 Buch Paperback EUR 19,99
ABNEHMEN ; GESUNDE LEBENSWEISE ; GESUNDE ERNÄHRUNG
Matthias Steiner hat es geschafft! Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren - ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: Ziele setzen, die Motivation hochhalten und Spaß daran haben den eigenen Körper kennenzulernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen.
Dieses Buch motoviert zum Mitmachen und zeigt dir, wie du dich bewusster ernähren kannst und wieder Spaß daran findest, dich mehr zu bewegen und abzunehmen.
von Matthias Steiner, Inge Steiner