Neue Körperwunder gegen Stress
ISBN: 978-3-451-61362-3
Systematik: O 615
Verlag: Freiburg im Breisgau : Kreuz Verlag
Erscheinungsjahr: 2015
Schlagworte:
O 615
Schnack, Gerd:
Neue Körperwunder gegen Stress : Rituale zum Entspannen im Alltag / Gerd Schnack. - Freiburg im Breisgau : Kreuz Verlag, 2015. - 224 S. : Zeichnungen
ISBN 978-3-451-61362-3 Buch Festeinband EUR 19,99
STRESSBEWÄLTIGUNG ; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus der Tretmühle unseres überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. med. Schnack klärt die medizinischen und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden Rituale: kleine Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.
von Gerd Schnack