Eigensinn
ISBN: 978-3-596-03101-6
Verlag: Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch Verlag
Erscheinungsjahr: 2016
Schlagworte:
F 123.1
Nuber, Ursula:
Eigensinn : Die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben / Ursula Nuber. - Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch Verlag, 2016. - 251 S.
ISBN 978-3-596-03101-6 Buch Paperback EUR 14,99
EIGENSINN ; BURNOUT-SYNDROM ; DEPRESSION ; DURCHSETZUNGSVERMÖGEN ; SELBSTBESTIMMUNG ; WIDERSTANDSFÄHIGKEIT
O 461
Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu enttäuschen. Obwohl man Widerstand in sich spürt, zeigt man ihn nicht. Man sagt ja, wo man nein sagen möchte.
Der Preis für dieses Verhalten ist hoch: Erschöpfung, das Gefühl der Sinnlosigkeit, Depression. Wer sich selbst verleugnet, riskiert seelische und körperliche Schäden.
Ursula Nuber deckt die Gründe für diese ungesunde Zurückhaltung auf und zeigt, wie es anders geht: ein Lob auf den Eigensinn.
von Ursula Nuber